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衣服 也有抗紫外線指數
除了防曬乳液外，衣服的防曬能力也逐漸受到重視。防曬乳液的防曬能力可以用防曬係數（SPF）來比較，而防曬衣物的紫外線防護能力乃是以抗紫外線指數（UPF-Ultraviolet Protection Factor）來表示。
基本上，UPF值越高，布料的抗紫外功能越強。不過會影響到一件衣服的防曬能力，還需考慮下列種種因素：
1.編織方式：編織越緊密、布料纖維之間的孔洞越小者，紫外線就越無法穿透，防曬效果自然佳。
2.布料材質本身：例如聚酯纖維、絲或毛料的抗紫外線能力會比棉或嫘縈來的好。
衣服顏色愈深 防曬效果愈好
3.衣服的顏色：一般而言，深色的衣服可吸收較多的紫外光，故防曬效果會比淺色衣服好 。
4.衣物是否沾濕：衣服被弄溼後含水量增加，會減少其散射紫外光的能力，而使穿透的比例相對增加，造成防曬能力降低。
5.衣服伸展的程度：當衣服被伸展撐開時，布料纖維之間的孔洞會變大，紫外線穿透的量也會成比例增加。因此衣服穿得鬆鬆比貼身或緊身的衣服，要來得有防曬效果。
衣服下水後 防曬能力會增加
6.是否經過洗滌：其實所有的布料在經過洗滌後都會有某種程度的縮水，防曬能力會因此增加。例如有研究指出，一件UPF20的全新T-shirt，洗過一次後UPF會變成38.2，而洗了36次後則變成39.8。所以全新的衣服先洗一次再穿，防曬的效果可是大大的不同喔！
7.洗衣服時添加紫外線吸附劑（UV-absorber）：就像替衣服擦防曬乳液一般，可提高衣物的防曬能力。
其實衣服的防曬效果比起塗抹防曬乳液最大的優點乃是穩定且可預測性。因為就一般防曬乳液的使用情形來講，所提供的效果大概只有其所標示防曬係數的三分之一。相反的，衣物所提供的防曬效果則跟其所標示的UPF相去不遠。
穿衣防曬 等於塗抹SPF30防曬乳效果
此外，根據澳洲與英國的國家實驗室對數千件的夏季衣服所做UPF的測試指出：在正常穿著的情況下，約有90％的夏季服裝其UPF大於10，而這約等於SPF30的防曬乳液所提供的效果。因此外出時，除了塗抹有SPF的防曬乳，還要記得替常暴露在外的上背部、肩膀及手臂多罩一件衣服，才能真正將紫外線阻隔起來。
除了防曬乳液外，衣服的防曬能力也逐漸受到重視。防曬乳液的防曬能力可以用防曬係數（SPF）來比較，而防曬衣物的紫外線防護能力乃是以抗紫外線指數（UPF-Ultraviolet Protection Factor）來表示。
基本上，UPF值越高，布料的抗紫外功能越強。不過會影響到一件衣服的防曬能力，還需考慮下列種種因素：
1.編織方式：編織越緊密、布料纖維之間的孔洞越小者，紫外線就越無法穿透，防曬效果自然佳。
2.布料材質本身：例如聚酯纖維、絲或毛料的抗紫外線能力會比棉或嫘縈來的好。
衣服顏色愈深 防曬效果愈好
3.衣服的顏色：一般而言，深色的衣服可吸收較多的紫外光，故防曬效果會比淺色衣服好 。
4.衣物是否沾濕：衣服被弄溼後含水量增加，會減少其散射紫外光的能力，而使穿透的比例相對增加，造成防曬能力降低。
5.衣服伸展的程度：當衣服被伸展撐開時，布料纖維之間的孔洞會變大，紫外線穿透的量也會成比例增加。因此衣服穿得鬆鬆比貼身或緊身的衣服，要來得有防曬效果。
衣服下水後 防曬能力會增加
6.是否經過洗滌：其實所有的布料在經過洗滌後都會有某種程度的縮水，防曬能力會因此增加。例如有研究指出，一件UPF20的全新T-shirt，洗過一次後UPF會變成38.2，而洗了36次後則變成39.8。所以全新的衣服先洗一次再穿，防曬的效果可是大大的不同喔！
7.洗衣服時添加紫外線吸附劑（UV-absorber）：就像替衣服擦防曬乳液一般，可提高衣物的防曬能力。
其實衣服的防曬效果比起塗抹防曬乳液最大的優點乃是穩定且可預測性。因為就一般防曬乳液的使用情形來講，所提供的效果大概只有其所標示防曬係數的三分之一。相反的，衣物所提供的防曬效果則跟其所標示的UPF相去不遠。
穿衣防曬 等於塗抹SPF30防曬乳效果
此外，根據澳洲與英國的國家實驗室對數千件的夏季衣服所做UPF的測試指出：在正常穿著的情況下，約有90％的夏季服裝其UPF大於10，而這約等於SPF30的防曬乳液所提供的效果。因此外出時，除了塗抹有SPF的防曬乳，還要記得替常暴露在外的上背部、肩膀及手臂多罩一件衣服，才能真正將紫外線阻隔起來。
紫外光防護係數（ultraviolet protection factor UPF），測量UPF的方式非常複雜，可分為人體外（in vitro）及人體內（in vivo）兩種。
人體外的測量法是利用紫外線透過布料，經由儀器所測得紫外線強度減弱程度而得的比例；而人體內測量則是在衣物遮蓋下，曬紫外線後皮膚發紅的紫外線量和皮膚直接照射紫外線發紅量的比值。而實際上的數值，還要經由一個複雜的公式來換算。
而根據歐洲標準局的規定，所謂的防曬衣物，其UPF必須大於15
而根據歐洲標準局的規定，所謂的防曬衣物，其UPF必須大於15
防曬常識：
防紫外線服在澳洲和歐洲的一些國家，有法規要求中小學生的校服必須由防紫外線布料製成。目前，國際上的防紫外線布料主要有三大類，即涂層類、化學纖維類和純棉類，防曬標準具體體現為其UPF(防曬度)上。公認的標準為：UPF為15至35時，等級為良好，UPF低於15時，不能稱為防紫外線布料。
服裝的防曬效果據對250種織物的測定研究表明，近一半織物的SPF值低於20，浸濕後衣物的SPF值更低，如一種淡黃色棉織品的SPF值僅為7，浸濕以後SPF值降為 4，一種米色棉織品的SPF值為9。許多人即便穿著衣服也會被陽光曬傷。當紫外線輻射強度達中等以上水準，普通衣服已不能有效保護皮膚免受傷害，出門應穿防曬服裝。
什麼顏色最防曬深紅色或藏青色的化纖服裝是最理想的防曬服裝。人們在炎熱的夏季通常愛穿淺色服裝，殊不知淺色服裝雖然爽快但是長期在陽光紫外線的照射下，可導致皮膚癌，特別是白得耀眼的棉質服裝，往往服裝上含有熒光增白劑，它會把有害光反射到人們保護不到的臉部。與此相反，紅色或藏青色等深色服裝則要安全得多。
英國輻射防護委員會的一份研究報告指出防曬作用最差的是淺黃色的棉織品，其防曬係數僅為7此外，米色棉織品的防曬係數為9，白色棉織品的防曬係數雖然可達33～57，但用這種材料製成的服裝，仍然有可能使敏感性皮膚的人被曬傷。因此，科學家們建議人們在紫外線輻射相對強烈的夏季，外出時應改變以往愛穿淺色服裝的習慣，多穿深色的化纖織物服裝。
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